日期：2026-01-01 09:01:49
三湘都市报·新湖南客户端12月11日讯（文/视频 全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木 曹怡霏）“献血两天了，身体没有任何不适，今后不能献血，只能做志愿服务了。”12月11日，谈起自己16年的无偿献血生涯，来自郴州的何志清有点“意犹未尽”。年满60岁的他，已经在12月9日完成了自己的“最后一献”。2009年至今，何志清累计献血178次，总献血量达63600毫升。
热血流淌出一腔爱心，他坚持了16年
填写献血登记表、健康征询、血液检测……12月9日，是何志清60岁生日，他熟练地完成了献血的准备工作，捐献了2个治疗量的机采血小板。心情却和以往的每一次都不同，有着浓浓的不舍。
60岁，是我国现行最高献血年龄。2009年第一次撸起袖子献血，何志清已累计献血178次，总献血量达63600毫升。按一个成年人全身血液量约为4000毫升计算，他献出的血液相当于将全身血液置换近16次。
庞大的“热血家族”，无偿献血已成家风
何志清这样的“献血达人”，家里还有好几个。姐姐何志俐、弟弟何志龙也都是无偿献血的“资深践行者”，分别达成141次和239次的献血纪录，双双跻身百次献血者行列。
展开剩余49%三姐弟经常以自己的真实经历向亲朋好友科普无偿献血的好处，起初还有人质疑献血对身体有影响，这么多年来，三姐弟身体非但没有不适，反而越来越健康。慢慢地，家人也理解并支持他们的做法，并纷纷加入无偿献血行列中。
“只要身体条件允许，家里的中青年人都参与过献血，无偿献血早就成为家风，家族有近30人无偿献血。”何志清表示。
谈及自己人生中最后一次献血，何志清感慨道：“这是我过得最特别、最有意义的一个生日，无偿献血对我来说，只是举手之劳，能为有需要的人出份力，我打心底里高兴、自豪。”何志清说，60岁不是公益之路的终点，而是以志愿者身份继续为无偿献血事业奉献的新起点。未来，他依旧会在街头做好志愿服务，争取感召更多年轻人加入“热血队伍”。
图说：60岁生日之际，何志清完成了自己的“最后一献”。
作者：高煜棋
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